Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CrashtestDawnie
Günlük
26 Oca 19
CrashtestDawnie Günlüğü, 26 Oca 19
CrashtestDawnie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
My weight this morning 👍 I made it to the gym this morning 💪 focused on arms and abs. It’s a nice 60 degrees here in Miami but all rainy. So I’m snuggled up in bed with my window cracked 🥶😁😆
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
25,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ocak 2019:
1285 kcal
Yağ: 93,56g | Prot: 91,51g | Karb: 24,31g.
Kahvaltı:
Mushrooms , Frick's Hickory Sliced Ham, Organic Valley Organic Salted Butter, Great Value Large White Grade A Eggs.
Öğle Yemeği:
Old El Paso Taco Seasoning Mix, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Cinnamon maple flax cake.
Akşam Yemeği:
Olive Oil , Smithfield Thick Cut Bacon, Green Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Aperatifler/Diğer:
Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate.
devamı için...
sabit kilo
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job making it to the gym!🌺
26 Oca 19 üye tarafından:
hi-low
Great news! Hope you're having a good day :)
26 Oca 19 üye tarafından:
adefwebserver
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle