Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alenalayer
Günlük
27 Oca 19
alenalayer Günlüğü, 27 Oca 19
alenalayer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,5 kg
.
Geriye kalan:
27,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ocak 2019:
1457 kcal
Yağ: 68,55g | Prot: 66,71g | Karb: 143,97g.
Kahvaltı:
Чай с Лимоном, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Глобус Кижуч , Карат Сыр Творожный Violette, Обычные Блины.
Öğle Yemeği:
Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Щелковохлеб Хлеб Столичный, Магнит Сельдь под Шубой Постная.
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
выходные?
27 Oca 19 üye tarafından:
upochka
Помидоры солёные 🍅 😶
27 Oca 19 üye tarafından:
alenalayer
Вкусныеееее!
27 Oca 19 üye tarafından:
upochka
Очень! Жаль скоро кончатся. На пробу мало банок закрыла
27 Oca 19 üye tarafından:
alenalayer
У тебя все впереди, следующий сезон накрутишь больше!)
27 Oca 19 üye tarafından:
upochka
Конечно! Теперь уж только по избранным рецептам
27 Oca 19 üye tarafından:
alenalayer
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
alenalayer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle