27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3120 kcal
|
Yağ: 179,00g | Prot: 93,00g | Karb: 288,00g.
Kahvaltı: Wendy's Coca-Cola (Large), Wendy's Chili (Small), Wendy's Baconator Double, Wendy's French Fries (Large). Öğle Yemeği: Marketside Caramel Pecan Brownie. Aperatifler/Diğer: Super Bulletproof Coffee. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|