29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 70,32g | Karb: 122,00g.
Kahvaltı: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Lovilio Parmigiano Reggiano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Huevo. Öğle Yemeği: Mandarina, Potaje. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Escalivada, Tomates, Hacendado Guisantes Enlatados, Clara de Huevo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Yogur de Proteinas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|