29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 46,83g | Karb: 71,73g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Et Haşlama. Öğle Yemeği: Beyaz Peynir, Kavurma, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Çilekli. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|