30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1558 kcal
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Yağ: 57,33g | Prot: 116,13g | Karb: 152,44g.
Kahvaltı: コーヒー. Öğle Yemeği: キューピー ゴマドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, カレーうどん. Akşam Yemeği: 味の素 鍋キューブ 寄せ鍋しょうゆ, エノキ, 白菜, 長ねぎ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, 鶏の胸肉（皮なし）. Aperatifler/Diğer: ロッテ アーモンドチョコレート (86g), ロッテ アーモンドチョコレート (86g), Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 明治 チェルシー ヨーグルトスカッチ, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), ニッポンハム ロースハム. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
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