08 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 30,37g | Karb: 114,92g.
Kahvaltı: パルメザンチーズ（シュレッド）, カフェラテ 低脂肪, ふすまパン, キャベツ, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Öğle Yemeği: オロナミンC, はるさめラーメン. Akşam Yemeği: カレースープ春雨, カロリーメイト ブロック フルーツ味, カロリーメイトチーズ. Aperatifler/Diğer: コーラ ゼロ. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|