31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 117,19g | Karb: 169,28g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Сахар. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Жаркое из Свинины, Приготовленная Морковь, Картофель. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|