01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 55,23g | Karb: 160,06g.
Kahvaltı: Starbucks Брауни, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Зерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|