21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 79,08g | Karb: 106,10g.
Kahvaltı: Takita Stevia, Doğalsan Yulaf Kepeği, Lor Peyniri, Pınar Süt Tozu, Dost Yarım Yağlı Süt, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Çupra, Haşlanmış Yumurta, Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Portakal. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|