01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 32,28g | Karb: 93,65g.
Öğle Yemeği: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
avukathanim. Kilo Geçmişi
|