02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1725 kcal
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Yağ: 79,74g | Prot: 106,77g | Karb: 146,39g.
Öğle Yemeği: コーヒー, クノール つぶたっぷりコーンクリーム. Akşam Yemeği: 味の素 鍋キューブ ピリ辛キムチ, 玄米（中粒、調理済み）, 白菜, 長ねぎ, にら, エノキ, しらたき, セブンイレブン 木綿豆腐, 豚コマ. Aperatifler/Diğer: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), ゴディバ チョコ, セブンプレミアム 調整豆乳, セブンプレミアム 調整豆乳, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), CO-OP 黒胡麻せんべい, ブルボン チョコビスケット, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, QBB ベビーチーズ, ニッポンハム ロースハム. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
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