02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 60,00g | Karb: 129,85g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Славянка Золотой Степ (19г), Чай. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре, Домик в деревне Сметана 20%, Чай, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|