Debbie Cousins Günlüğü, 02 Şub 19

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,9 kg Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg. Geriye kalan: 15,9 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2019:

1911 kcal

Yağ: 155,86g | Prot: 87,73g | Karb: 48,14g. Kahvaltı: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter, High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Twinings Chai Tea, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Planters Whole Cashews, Atkins Frozen Orange Chicken, Homemade Chicken Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Aperatifler/Diğer: Atkins Peanut Butter Turtles. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Hope you are feeling better!!

02 Şub 19 üye tarafından: Tash23


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 02 Şub 19

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi