03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 134,87g | Prot: 102,08g | Karb: 256,06g.
Kahvaltı: Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Творожная Запеканка с Вишней. Öğle Yemeği: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Самбери Печенье Особое Шоколадное , Чай, Замороженная Вишня, Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Макароны по Флотски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Akşam Yemeği: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Aperatifler/Diğer: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Чай, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пряники, Кофе, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|