03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 66,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 68,68g | Karb: 94,25g.
Kahvaltı: Ciğer Şiş, Mercimek Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Peynirli Börek. Akşam Yemeği: Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Çilekli Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|