04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 91,54g | Prot: 95,92g | Karb: 208,80g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Skyr Natural, Fresas, Puré de Verduras. Öğle Yemeği: Pan de espelta con pipas, Ferrero Ferrero Rocher . Akşam Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Clara de Huevo, Tomates, Hacendado Menestra de Verduras, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Entera (Hacendado), McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Soja Calcio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|