04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 91,81g | Prot: 57,65g | Karb: 131,39g.
Kahvaltı: Пирожное Корзиночка, Сыр Маасдам, Велком Сервелат Финский, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пирожное Корзиночка. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мафины творожные (Поваренок). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|