Debbie Cousins Günlüğü, 04 Şub 19

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,9 kg Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg. Geriye kalan: 15,9 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Şubat 2019:

1751 kcal

Yağ: 143,24g | Prot: 63,43g | Karb: 52,86g. Kahvaltı: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Butter, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Twinings Chai Tea, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Kroger Pork Sausage Patties, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Homemade Chicken Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Pearls Large Black Olives, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, On The Border Tortilla Rounds. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

It went down!!!

04 Şub 19 üye tarafından: liv001

great

04 Şub 19 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 04 Şub 19

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi