05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 114,38g | Prot: 97,02g | Karb: 248,57g.
Kahvaltı: Ягодный Пирог, Творог 5%, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Причуда Печенье, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Красная Фасоль (Консервированная), Салат Айсберг, Куриная Печень, Рис Вареный, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Akşam Yemeği: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Чай. Aperatifler/Diğer: Тирлим Печенье Сахарное Шоколадное, Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Банан, Апельсин, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|