Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ernesto.julian
Günlük
05 Şub 19
ernesto.julian Günlüğü, 05 Şub 19
ernesto.julian Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
👍es wird schon wieder werden guten Morgen euch allen
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,5 kg
.
Geriye kalan:
11,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Şubat 2019:
489 kcal
Yağ: 26,92g | Prot: 20,09g | Karb: 43,06g.
Kahvaltı:
Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mischkornbrot, Kiwi, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Kaffee.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen, du lieber.Wird schon wieder ☕😊
04 Şub 19 üye tarafından:
lud-milla
Nur nicht aufgeben
05 Şub 19 üye tarafından:
LottiMcFly
Guten Morgen 🙋. Hab einen schönen Tag 😊
05 Şub 19 üye tarafından:
MoFu27
moin lieber Ernesto...ich steig nicht auf die Waage 🙀lg
05 Şub 19 üye tarafından:
suska16
Einen schönen Restabend. Alles gute für Morgen. 🍀🍀😍
05 Şub 19 üye tarafından:
schnorra
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ernesto.julian Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle