|
Thank you weather for cooperating. Supposed to remain in the 50-60's for the rest of the week, so more long sleeves can come out of my closet. Jacque and Koko 18/20 (Donate) Champion XXL
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 97,36g | Prot: 121,77g | Karb: 252,43g.
Kahvaltı: Starbucks Chicken Sausage & Bacon Biscuit, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Almond Milk white chocolate mocha. Öğle Yemeği: Starbucks Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans & Greens. Akşam Yemeği: Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Hershey's Kisses Hugs, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|