06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 18,74g | Prot: 28,31g | Karb: 118,68g.
Kahvaltı: Kol Böreği. Öğle Yemeği: Lahmacun, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Singleton Whiskey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|