06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2731 kcal
|
Yağ: 133,21g | Prot: 94,52g | Karb: 288,46g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン カレーパン, ダイショー スープはるさめ わかめ, セブンイレブン メロンスティック. Akşam Yemeği: ダイショー 5つのスープはるさめ 坦々風, マルハニチロ食品 さば煮付, セブンイレブン ドレッシング和風, セブンイレブン 千切りキャベツ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Aperatifler/Diğer: ファミリーマート シューアイス, ブルボン チョコチップクッキー (7,6g), セブンプレミアム 調整豆乳, 明治 スーパーカップ チョコクッキー, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, クノール つぶたっぷりコーンクリーム, ダイショー スープはるさめ かきたま, 六甲バター プロセスチーズ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|