06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 67,38g | Karb: 76,92g.
Kahvaltı: Whole Milk, Orange, Coffee, Coffee, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Öğle Yemeği: Walnuts, Indianlife Papadums, Tea with Milk and Sugar, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Coffee, Cooked Bitter Melon, Cooked Mushrooms, Olives, Tomatoes, Carrots, Apples . Akşam Yemeği: Dried Prune, Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach, Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|