06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 117,07g | Prot: 44,88g | Karb: 8,62g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Авокадо, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей . Akşam Yemeği: Масло Грецкого Ореха, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|