08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 59,73g | Karb: 81,96g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Çemen, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Yumurta. Akşam Yemeği: Amigo Kabak Çekirdeği. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bizibilenbilir Kilo Geçmişi
|