08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 44,64g | Karb: 173,67g.
Kahvaltı: Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Huevo Cocido, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Entera. Öğle Yemeği: Carretilla Alubias Estilo Casero, Manzana, Brócoli, Mandarina. Akşam Yemeği: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Magdalena. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher , Plátano, Hacendado Guisantes Enlatados, Knorr Puré de Verduras de la Huerta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|