08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 94,05g | Karb: 114,78g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники из монастырского творога 😘. Öğle Yemeği: Царские Припасы Квас Живой, Батон, Салат с языком и ананасом 🍍. Akşam Yemeği: Сырники из монастырского творога 😘. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|