08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 94,59g | Prot: 46,33g | Karb: 6,66g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Морской Окунь, Nutiva Кокосовое Масло. Aperatifler/Diğer: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|