09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 64,69g | Karb: 194,18g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Käsewurst, Nutella Nutella, Käsesemmel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Vollkornsemmel. Öğle Yemeği: Kartoffelsalat, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Buttertoast. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|