10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 137,81g | Karb: 154,14g.
Öğle Yemeği: ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン チキンステーキ. Akşam Yemeği: イタリアンサラダドレッシング, ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン 千切りキャベツ, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 味の素 ほんだし, 玄米, 白菜, 豚コマ. Aperatifler/Diğer: 森永乳業 低脂肪乳, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, 山崎製パン 草大福. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|