AnlatAbla Günlüğü, 10 Şub 19

AnlatAbla Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2019:

765 kcal

Yağ: 25,48g | Prot: 37,89g | Karb: 96,98g. Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Kepekli Sandviç Ekmeği. Öğle Yemeği: Dost Ayran, Tavuk Dürüm. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

☺️ dedim ama bi gün kaybolucaksın.. yürürken rotayı o kadar uzak şaappma die

26 Şub 19 üye tarafından: meddahh

Kaybolmam telefonum smart nvigasyonu var 😁

26 Şub 19 üye tarafından: AnlatAbla


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AnlatAbla Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AnlatAbla Günlüğü, 10 Şub 19

Yorum Gönder

AnlatAbla Kilo Geçmişi