11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1581 kcal
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Yağ: 52,32g | Prot: 94,20g | Karb: 179,87g.
Akşam Yemeği: ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, セブンイレブン 千切りキャベツ, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 白菜, 玄米（中粒、調理済み）, 豚コマ. Aperatifler/Diğer: マルコメ わかめ, 山崎製パン 黒糖まんじゅう, ザバス ウエイトダウン, ニッポンハム ロースハム, ダイショー スープはるさめ わかめ, クノール カップスープ コーンクリーム, セブンイレブン 低脂肪牛乳. devamı için...
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Haftada 9,1 kg kaybediyor
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keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
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