11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 82,74g | Prot: 33,01g | Karb: 11,68g.
Kahvaltı: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Öğle Yemeği: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
|
|