12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 78,65g | Prot: 103,29g | Karb: 77,69g.
Kahvaltı: Muratbey Tel Peyniri. Öğle Yemeği: Arnavut Ciğeri. Akşam Yemeği: Latte Kahve, Yaprak Sarma, Dana Rosto, Zeytinyağlı Enginar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
accountant2025 Kilo Geçmişi
|