|
81/64/83
Слилась вода после перелёта!
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 78,19g | Karb: 134,78g.
Kahvaltı: Ананас, Золотой Ключик Ириска, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Öğle Yemeği: Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зеленый Луг Кефир 1%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Now Макадамия, Киприно Сыр Витязь 50%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|