|
фух....пошло дело вниз
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 44,30g | Karb: 173,40g.
Kahvaltı: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Помидоры Черри, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Mission Deli Тортилья. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Кекс, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|