14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 78,68g | Prot: 55,37g | Karb: 104,31g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Valio Молоко 0%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Ремит Сервелат Австрийский, Сырники из монастырского творога 😘. Öğle Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Глобус Сосиски Оригинальные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|