14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 62,04g | Karb: 171,25g.
Kahvaltı: Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Манго, Помело. Akşam Yemeği: Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Сгущенка, Сахар. Aperatifler/Diğer: Акульчев Пирожное Миндальное с Начинкой "Макаруны со Вкусом Персика", Окей Кедровые Орешки, Гарнец Рисовая Мука, Кофе (Растворимое), Яйцо, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|