Debbie Cousins Günlüğü, 15 Şub 19

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Successful Valentine's Day! Thoroughly enjoyed a 12-oz Blueberry-Acai Diet Coke in a chilled champagne glass. Delicious Keto Bacon-Wrapped Meatballs and Baked Zucchini with Provolone & Parmigiano Reggiano Cheese! Endulged in 2 tps. Guy Fieri BBQ sauce with the meatballs! NO Candy, none of my grand daughter's strawberry milkshake, not a bite of her waffle fries. Got home around 1:30am and wanted "something," so I just had a chop of French Vanilla Chai Tea with Sweetleaf Stevia & 2 Tbsp. Heavy Whipping Cream. Very proud of myself! No idea what the scale will show tomorrow - but I feel good about the day, nonetheless! I think I'm gonna sleep in tomorrow morning!

83,5 kg Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2019:

1313 kcal

Yağ: 115,08g | Prot: 31,78g | Karb: 52,06g. Kahvaltı: Twinings Chai French Vanilla, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Avocados. Akşam Yemeği: Butter, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Keto Rolls. Aperatifler/Diğer: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Fisher Pecan Halves. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

30 Destekçi Destek

Yorumlar

excellent

15 Şub 19 üye tarafından: jan-e333

Wonderful. Sounds like you had a great day

15 Şub 19 üye tarafından: liv001

You are making such great progress! I know using this app (and reading posts like yours!) is what’s making a difference for me.😊🎈

15 Şub 19 üye tarafından: laraae

Yay! Nice drop!

15 Şub 19 üye tarafından: mrsroboto

Excellent! Take a nap for me, please!

15 Şub 19 üye tarafından: FullaBella

Very nice, especially after Valentines Day!

15 Şub 19 üye tarafından: diehard3

There you go!

15 Şub 19 üye tarafından: Judyrose1997

Very good loss!!

15 Şub 19 üye tarafından: HCB

yay! 💃

15 Şub 19 üye tarafından: Keilin_4

@FullaBella, I didn't get the message to take a nap for you until I woke UP from the nap! I'm so sorry! I only got up an hour ago, but as soon as I check the almost 200 notifications I have, I'll go BACK to bed - just for YOU this time!

15 Şub 19 üye tarafından: Debbie Cousins


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 15 Şub 19

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi