15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 102,83g | Prot: 36,16g | Karb: 19,29g.
Öğle Yemeği: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Butter (Salted), Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Butter (Salted), Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Hogs Heaven Pork Rinds Salt & Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Egg, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Akşam Yemeği: Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|