16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 104,02g | Karb: 62,50g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Light Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Uno Light Ekmek, Menemen. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Armut, Saray 100 Kalori Vanilya Kremalı ve Kakao Kremalı Gofret, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|