17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 68,49g | Prot: 53,14g | Karb: 140,62g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche Soja Calcio, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Guacamole Hacendado. Öğle Yemeği: La Cocinera Empanadillas de Atún, Carretilla Macarrones Boloñesa, Mandarina. Aperatifler/Diğer: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Hacendado Leche Entera (Hacendado). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|