17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 133,18g | Karb: 166,09g.
Kahvaltı: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Chickpea Flour (Besan) , Sugar, Coffee, Whole Milk, Boiled Egg, Almonds , Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach, Cooked Green Peas (from Frozen), Carrots , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Raestaurant Chicken Momo, Shrimp , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn , Frieda's Wonton Wrappers, Boiled Egg, Grapes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|