17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1181 kcal
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Yağ: 46,60g | Prot: 76,26g | Karb: 118,57g.
Akşam Yemeği: セブンイレブン プレーンヨーグルト, セブンイレブン 和風ドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, セブンプレミアム 極小粒納豆, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), セブンイレブン 絹とうふ, 調理したほうれん草（生の状態から調理）. Aperatifler/Diğer: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ザバス ウェイトダウン, ダイショー 5つのスープはるさめ 坦々風, ダイショー スープはるさめ ちゃんぽん風, ザバス ウェイトダウン, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
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