17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 27,87g | Karb: 79,89g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Turp, Soğan veya Taze Soğan, Lor Peyniri, Menemen. Öğle Yemeği: Ekler, Kurabiye, Kısır. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|