17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 67,69g | Prot: 60,80g | Karb: 164,43g.
Öğle Yemeği: Yoplait Duets (Strawberry Vanilla & Blueberry Vanilla), Pineapple , Aloo Gobi, Chicken Curry, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash. Akşam Yemeği: Blondie, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Lettuce, Cheddar Cheese , Tomatoes, Ketchup , Mustard, Burger King Double Hamburger. Aperatifler/Diğer: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|