18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 71,16g | Karb: 126,35g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Tomates, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Öğle Yemeği: Knorr Puré de Verduras Campesinas, Pan de espelta con pipas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Milbona Skyr Natural, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Akşam Yemeği: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Aperatifler/Diğer: Plátano. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|