19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 20,78g | Karb: 33,93g.
Kahvaltı: Yağsız Kızarmış Yumurta, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kıymalı Yumurta. Akşam Yemeği: Kısır. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
123456789gonul Kilo Geçmişi
|